Qi bezeichnet die Lebensenergie, Gong bedeutet Arbeit aber auch Fertigkeit. Die Übungen, die heute im Qi Gong gelehrt werden, beruhen auf einer sehr alten Bewegungskunst, die in China seit langer Zeit (vermutlich seit über 2500 Jahren) existiert. Mit Qi Gong stärken wir unseren Atem und den Energiefluss im Körper auf sanfte Weise. Wir werden stärker und leistungsfähiger, aber auch ruhiger…
